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健康体力トレーナー協会|ヨガを中心に瞑想・キックボクシング・ムエタイを取り入れたエクササイズ
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Healthy Body Let’s Start
Yoga Exercises
ヨガで健康的な体をつくる

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サポートします!

毎日のデスクワークで運動不足、不摂生な生活…そんな生活の中で、体力の衰えを感じてはいませんか?
私たち健康体力トレーナー協会は、ヨガを中心に、瞑想・キックボクシング・ムエタイなどさまざまな方法を取り入れた画期的なエクササイズで、あなたの健康的な肉体づくりをサポートいたします。
お客様一人ひとりのお悩みやご要望に合わせ、最適なエクササイズを提案いたします。時間やペースもお客様のご希望に合わせて調整いたしますので、お仕事で忙しい方も空いた時間でレッスンを受けることが可能です。

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元プロキックボクサー全日本バンダム級1位という異色の経歴を持つヨガ・インストラクターが、今まで1,600人以上の指導を手掛けてきた豊富な経験を活かし、あなたの健康づくりをサポートします。

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Lesson レッスン紹介

当協会ではヨガをベースに、瞑想・キックボクシング・ムエタイなど、さまざまな方法を取り入れた画期的なエクササイズ法によるレッスンを行っています。時間や場所、運動強度、ペースなども、お客様のご要望に合わせて調整いたします。

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Voice お客様の声

当協会で指導を受けた生徒さんたちの声を紹介します。
実際のレッスンの雰囲気などが伝わると思いますので、ぜひご覧ください。

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Faq よくあるご質問


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Q
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普段全く運動をしないのですが、レッスンについていけるでしょうか?

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当協会では、お客様一人ひとりの体力やご経験に合わせて、レッスン内容やペースを調整しております。運動習慣があまりない方には、ゆっくりとした無理のないペースで進めていきますので、安心してエクササイズを行えます。
Q こちらのレッスンの特徴はなんですか?
私たちの提供するヨガ・エクササイズは、ヨガの方法をベースとしつつも、トレーナーがかつて経験したキックボクシングやムエタイ・エアロビクスの方法論を取り入れた独自のエクササイズ法を実践していることが最大の特徴です。また、フィジカルだけにとどまらず瞑想・マインドフルネスを取り入れメンタルの安定を促す指導も行なっています。
トレーナー自身が長年の経験をもとに確立したヨガ・エクササイズを、ぜひ体験ください。
Q 遠方に住んでいるのですが、出張トレーニングは可能ですか?
もちろん可能でございます。
お客様のお住まいやご希望に合わせて、当協会のトレーナーが直接お客様のもとにうかがい、指導いたします。
※交通費などの費用はお客様負担となりますのでご了承ください。

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