Lesson ヨガ・エクササイズコース

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Lesson ヨガ・エクササイズコース

ヨガ・エクササイズコース

レッスン内容

「ヨガエクササイズ・コース」は、最新のトレーニング理論をベースにしたレッスンで、運動が苦手な人や運動習慣がない人にもおすすめです。自律神経を整える呼吸法を実践しながら、簡単で効果の高いヨガエクササイズの方法をお伝えします。体の硬い人でもできる軽めのポーズを中心にゆったりとしたペースで行いますので、どなたでも安心してご参加下さい。
パーソナルレッスン、プライベートレッスン、グループレッスンを用意しております。
パーソナルをメインとして、ご家族様やご友人と一緒に受けることができるプライベートレッスン(3名様まで参加可能)では心身共にリラックスしたプライベートな空間でお楽しみ頂けます。
 尚、4名様以上でのグループレッスンは現在法人様向け社員研修・福利厚生として開催しています。

パーソナルレッスン 1回60分
13,000円
プライベートレッスン 1回60分
18,000円
グループレッスン 月2回(1回60分)
50,000円

※料金はすべて税別価格です。